マスクによる肌荒れ対策

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の北川です。

皆さんはマスクによる肌荒れに悩んでいらっしゃいませんか?
私自身マスクによる肌荒れに悩まされておりまして、何か改善できないかと思い色々調べてみました。

肌トラブルの原因は…

1. 肌との摩擦

マスクを付けたり外したりする度にお肌とマスクの繊維が摩擦し、お肌の負担になっています。肌のバリア機能が低下し、あかみ、かゆみを引き起こし、湿疹や吹き出物につながります。
少しマスクを外したいときにマスクをずらしている人もよく見ますが、そういう場合は両手で一旦マスクを外すようにしましょう。

2. 蒸れと乾燥

マスクの中で息をする、マスクをしたまま会話する、マスクの内側は自分の吐く息で蒸れた状態になってしまいます。高温、多湿になりどうしても菌が繁殖しやすい環境になりニキビなどの吹き出物につながります。汗や皮脂の増加も原因の一つです。
一方でマスクを外すとマスクの中の蒸気が一気に逃げてしまうので反対に乾燥状態にも陥ります。

肌にやさしいマスクを正しく使う

長時間のマスク着用はやはり肌に大きな負担になっているんですね。そこでできるだけ肌に負担をかけない、肌に優しいマスクを着用するようにしたいと思いました。 様々なマスクがありますが、もちろん正しく使わないと衛生面の効果がありません。代表的なマスクの使い方をまとめてみます。

不織布でできている使い捨てタイプのマスク

便利な使い捨てタイプ、一つずつ個包装のものは衛生的です。
化学素材のものではなく肌に優しいオーガニック素材のものも販売されています。
しかし使い捨てタイプなためもちろん洗濯はできません。一日一つを使いましょう。また一時的にマスクを外す場合は内側を折るなどして取り扱い方を気を付けましょう。

洗濯して繰り返し使える布タイプのマスク

布タイプは洗濯できるためきれいな状態で繰り返し使えるところが良いですね。
敏感肌の方はコットン100%の素材がおすすめです。
一日一回手洗いをし、部屋干しします。使用する洗剤が肌に負担をかけることもありますので、適切な洗剤を選ぶようにしましょう。

ポリウレタン素材を使用しているマスク

伸縮性があるため耳の負担がかかりにくいです。耳が痛いなと感じる方は試してみて下さいね。立体的なタイプは肌への摩擦がおこりにくいためオススメです。
布マスクと同様洗えるマスクのため、一日一回手洗いをしましょう。

肌に優しいマスクを正しく使うことでマスクによる肌荒れを改善していきたいですね。

**サロン様、メーカー様**

オリジナル化粧品をお考えでしたら、なんなりとご相談ください。
ビューティードア株式会社 ・営業部【Tel:0721-24-6233】まで、 お問い合わせお待ちしております 。

プロテオグリカンの美容効果

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の北川です。

今回は美容にすばらしく効果があると言われているプロテオグリカンについて紹介します。

「プロテオ」=プロテイン、たんぱく質
「グリカン」=多糖類 を意味します。
私たちの体の中にある成分の一つで皮膚や軟骨の中に存在し弾力を担っています。

ヒアルロン酸やコラーゲンを超えるパワー

肌にうるおいをもたらすヒアルロン酸、肌のハリや弾力を与えてくれるコラーゲン、どちらも肌に良いことは皆さまご存知だと思いますがプロテオグリカンはヒアルロン酸とコラーゲンの産生を皮膚の中で促してくれるのです。保水力においてはヒアルロン酸の130%と言われています。

以前は1g 3000万円もする高価なもの

現在サプリメントや美容液に使われているプロテオグリカンは主に鮭の鼻軟骨を原料に作られています。しかしながらプロテオグリカンと命名された1970年には抽出方法が難しく1g 3000万円もする高価なものでした。それが近年、高純度のプロテオグリカンが鮭鼻軟骨から抽出する技術が確立され、身近なものになったのです。

膝などの関節痛にも効果的

お肌に良いことはもちろんですが、弾力を担うプロテオグリカンは関節痛にも効果的です。加齢とともに軟骨成分が減少し、関節や膝の痛みを感じることも多くなってきますが、プロテオグリカンのクッション性、弾力性によって関節痛を和らげることができると注目されています。

美容においての働き

お肌にも身体にも良い働きをしてくれるプロテオグリカンですが、最後に美容効果についてまとめていきます。

●スポンジのように水を保持する保水力

●ヒアルロン酸やコラーゲンを増やす

●皮膚の中で弾力をもたらしてくれる

●シミやたるみを予防しアンチエイジング

気になる方はぜひ一度取り入れてみてくださいね。

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話題の『ヒト幹細胞』とは

 こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の北川です。

今回は最近美容業界で注目されている『ヒト幹細胞』についてご紹介します。

幹細胞とは

自分とまったく同じ能力を持った細胞に分裂することができる能力(自己複製能)と、 自分の体を作る様々な細胞を作り出す能力(多分化能)をもつ特殊な細胞のことです。例えばケガをしたり病気になったときに細胞も傷ついたり、死んでしまうこともあります。そんな時に活躍するのがこの『幹細胞』。傷ついた組織を治したり、死んでしまった組織を補ったりしてくれます。

幹細胞の種類は大きく分けて3つあり、ヒト由来、動物由来、植物由来ですが、その中でもヒト由来の幹細胞『ヒト幹細胞』が美容業界で注目されています。人間の細胞を増殖させるために不可欠なのがこの『ヒト幹細胞』なのです。

ヒト由来の幹細胞『ヒト幹細胞』

 医療や美容において ヒトの皮下脂肪から採取した脂肪由来の幹細胞が頻繁に使われています。医療機関では、ヒトの脂肪組織から幹細胞を分離して培養した後に、幹細胞を増やして、体に戻す再生治療が行われています。

 幹細胞を培養する際の培養液には、組織を構成するコラーゲン、ヒアルロン酸などの様々な活性物質が含まれており、この培養液がアンチエイジング化粧品が求める特徴にぴったりなのです。

『ヒト幹細胞』でエイジングケアを

これまでは肌を保護、保湿する化粧品が主流でしたが、現在はアンチエイジング、老化を予防する化粧品が求められています。そのため細胞を活性化することで肌を再生させる『ヒト幹細胞』が注目されているのです。医療的にも認められている『幹細胞』ですので体への安全性も高く安心です。

シワやたるみなどのエイジングケアを希望されている方は『ヒト幹細胞』化粧品を試してみられるのはいかがでしょうか。

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可愛くなれるパーマの魔法

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の北川です。

マンネリした自分の髪型をちょっと変えてみたいあなたにおススメのパーマ情報をお届けします。

*朝のセットが楽になる‘デジタルパーマ’

熱加工を用いて髪にカールをつけていくパーマで、コテで巻いたような立体感のあるスタイルを実現できます。乾かせばウェーブが出るため毎日の髪のセットが楽になります。また、普通のパーマよりもカールの持ちがよくパーマヘアスタイルを長く持続できます。

*ヘアケアもできる‘コラーゲンパーマ’

コラーゲンでヘアケアを行ってから、熱を使わないダメージが少ないパーマです。続けてパーマをかけやすいので、長くパーマスタイルを希望する方におススメです。 ヘアケアしながらパーマも楽しめます。

*化粧品登録された薬剤を用いる‘コスメパーマ’

こちらも髪にやさしくダメージが少ないことが特徴のパーマです。髪の傷みが気になるけどパーマをかけてみたいという方におススメ。はっきりとしたカールが出にくいですがゆるめのナチュラルパーマを楽しむことができます。

*外国人みたいな髪型を実現できる‘エアウェーブ’

熱は使わないダメージレスパーマ。1番やわらかいパーマを作ることができるので、外国人のような無造作なヘアスタイルを実現できます。ルーズなゆるふあスタイルにイメチェンしたい方へおススメです。

*外ハネ×パーマでこなれ感を

最近流行りの外ハネを取れ入れたパーマです。抜け感を出したルーズなスタイルを実現できます。柔らかさと動きも出せるスタイルでお洒落に仕上げたい方におススメです。

色々なパーマの種類があるのでご自身に合ったパーマで理想のヘアスタイルを手に入れて下さいね。

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秋の食べ過ぎをおさえる10の法則

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の北川です。

秋晴れの心地よい季節となりましたが『食欲の秋』を皆様いかがお過ごしでしょうか?秋の味覚を堪能しつつ、体形もキープしておしゃれも楽しみたいですよね。そこで今回はついつい食べ過ぎちゃうという悪い習慣を断つためにやるべきことを10か条にまとめてみました。

①お腹を空かせ過ぎないように気を付けましょう

お腹を空かせ過ぎるとその反動で食べ過ぎてしまいがちです。食事の間が長く空いてしまいそうなときはナッツ、ハイカカオチョコレート、ドライフルーツなどでお腹を少し膨らませましょう。

②食前にスイーツを食べてしまうのも一つ

スイーツが特に美味しく感じるこの季節。スイーツが無性に食べたくなる時がありますよね。たまには我慢せず食事の前に食べてしまうのもアリ!自然と食欲も落ち着き、食べ過ぎをおさえることができます。

③水分をしっかりと取りましょう

スープやお味噌汁などのお汁物を加えたり、 食事に水分の多い食材やメニューを取り入れていきましょう。水分をしっかりとれば、空腹感を満たすことができます。

④睡眠不足は大敵です

睡眠時間が少なくなると、食欲を増進させる「グレリン」というホルモンがより分泌されるといわれています。また疲れているとストレス発散のためどうしても食べてしまいがち。きちんと睡眠を取って規則正しい生活をしていくことが正しい食生活にもつながっていきます。

⑤一食に6つの味をとり入れましょう

一食に「甘味・酸味・塩味・辛味・渋味・苦味」の6つの味をとり入れていきましょう。自然な満足感が得られます。様々な味が空腹感を満たしていきます。

⑥食物繊維とたんぱく質をしっかりと

お米や麺、パンなどの炭水化物ばかり食べてもなかなか満足感を得られません。きちんと食物繊維とたんぱく質を組み込み、偏った食事を避けましょう。

⑦食事中のアルコールは避けましょう

食事中のお酒は食欲を増進させてしまいます。またダラダラと食べてしまいがち。食べ過ぎをおさえたい時には食事中のお酒はできるだけ控えましょう。

⑧食事は心を落ち着かせてからゆっくりと

慌ただしいままの食事は食べ過ぎにつながります。早く食べてしまうのも健康に良くないとされています。心を落ち着かせ、ゆっくりとよく噛みながらの食事を心がけましょう。

⑨料理を美しく盛り付けておしゃれなテーブルセッティングを

きれいに盛り付けされたお料理やおしゃれなテーブルセッティングによって視覚からも満足感を得られます。自然と心に余裕もでき、食べ過ぎずお料理を楽しめるはず。

⑩食事の終わりはきっちりと決めましょう

ダラダラとずっと食べてしまうと、いつの間にか食べ過ぎてしまいます。食事のエンディングはきっちりと決めましょう。

以上10か条、食べ過ぎが気になる方はどうぞ実践してみてくださいね。

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美容師さんに聞いたサラサラになるシャンプーの仕方

初めまして、ビューティードア株式会社美容情報担当の北川です。
初めての投稿のため読みにくい点があるかと思いますがご容赦下さませ。

髪の毛が絡まってまとまらないことはありませんか?

私事ですが髪型はロングのことが多く、昔から度重なるカラーに健康的とは言えない髪質だったのですが、ここ最近は白髪染めが始まり以前に比べパサパサな髪質なってきてしまいました。

もう切るしかないのかな?と諦めかけていたところ美容師さんに軽く相談してみるととっても簡単に髪質改善できるシャンプーの仕方を教えてもらいました♡

安価なリンスでも大丈夫。

シャンプーをする前に髪先にリンスをつけましょう!
いつも使っているリンスではなく安価なものでも大丈夫です。
たっぷりの量のリンスを髪先につけて、それから頭皮に近い部分を中心にシャンプーで洗っていきます。

後は普通にシャンプーとリンスを流し、その後リンス、もしくはトリートメントをしてきましょう。
髪先はどうしても傷んでいる部分のため少し長めにリンスを浸透させてあげることでしっとりとした髪質になるそうです。

2週間ほどで効果が見られました!

個人差はあると思いますが私の場合は2週間ほど続けると指通りが悪かった髪質がサラッとまとまるようになりました。

とっても簡単なのでぜひ皆さまも試してみて下さいね。

**サロン様、メーカー様**

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場所別・大人ニキビの原因

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の山本です。

季節の変わり目の影響か、最近食べ過ぎているせいか、もしくはマスクをつけっぱなしにしているせいか、筆者はこの頃吹き出物ができやすくて困っています。

そこで今回は、大人ニキビができる場所別に、原因と対策をご紹介します。

**おでこ**

上部…膀胱・シャンプーのすすぎ残し
下部…ストレス・睡眠不足

食生活が乱れていたり、お酒を飲み過ぎていると膀胱に影響が出るため、おでこの上部にニキビができやすくなります。肝臓が疲れている場合はさらにかゆみが伴います。
生え際にできやすい場合は、シャンプーがすすぎ残しが原因の場合もあります。
ストレスや睡眠不足はおでこ下部のニキビの原因になります。
食生活を整えしっかり睡眠を摂ることで改善が期待できます。軽めのファスティングをして腸を休めることもおすすめです。

**鼻**

心臓・胃・毛穴汚れ

高血圧の人、空気の悪い場所で長時間過ごしている人は心臓などに負担をかけやすく、鼻ニキビの原因になります。
消化不良、胃もたれなど胃の機能低下が見られる人も鼻ニキビができやすいです。
また、鼻は皮脂の多い場所なので毛穴の汚れや詰まりによってもニキビができやすくなります。
運動で汗をかき体内の毒素の排出促したり、食べ過ぎや飲み過ぎに注意することで改善が期待できます。

**頬**

肺・肝臓

喉の痛みにある人、風邪の人など肺機能が低下している人は頬にニキビができやすくなります。煙草や空気が汚れた環境も肺に負担がかかります。
また、糖質や脂質の摂りすぎも頬のニキビの原因になります。
空気の清浄を心掛け、呼吸が浅くならないようにしましょう。
緑黄色野菜を摂るようにし、身体を冷やさないように心がけることで改善が期待できます。

**口まわり**

油っこいものや甘いものの摂りすぎ、お酒やカフェインの摂りすぎなどで胃が荒れているとビタミン不足になり、口のまわりにニキビができやすくなります。
胃をあたため、胃に負担のない食事を心掛けることで改善が期待できます。

**顎**

腎臓・生理前

足のむくみや疲れやすさなど、腎機能の低下で顎にニキビができやすくなります。
また、生理前にニキビができやすいのもこのエリアです。
慢性的に顎ニキビがある人は、生理不順や婦人科系機能が弱っていることが関係している場合があります。
水分補給を心掛け、体を冷やさないようにしましょう。

**フェイスライン**

婦人科系トラブル・ホルモンバランスの乱れ

一度できると治りにくいのがフェイスラインのニキビです。
ホルモンバランスが乱れたり、婦人科系の疾患によってできやすくなります。
また、冷えや肩こりが原因の場合もあります。
身体を芯からあたため、ストレッチなどで巡りの良い身体を目指しましょう。

**原因は他にも…**

原因や対策をいくつか書きましたが、改善されない場合は全く違う原因が考えられる場合もあります。
毎日の洗顔で顔を強くこすりすぎていたり、すすぎ残しがある場合、
枕カバーやシーツが清潔でない場合、
ニキビが気になり清潔ではない手で触りすぎている場合などです。

バランスの良い食事や十分な睡眠が摂れている場合は、洗顔方法の見直しをしてみたり、枕カバーを清潔なものに交換してみるのも良いかもしれません。

**サロン様、メーカー様**

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セルライトケア

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の山本です。

いきなりですが皆さま、太もも裏やお尻、お腹などにできるぼこぼことした凹凸、『セルライト』にお悩みではありませんか?

一度できてしまうとダイエットをしてもなくすのが難しいセルライトですが、
なんと日本人女性の8割以上がセルライト持ちと言われているそうです。

セルライトとはひとことで言うと、脂肪細胞のこと。

皮下組織の内側にある脂肪細胞に、余分な老廃物が蓄積することでできてしまうそうです。
脂肪細胞は皮膚のすぐ下にあるため、セルライトが肥大化することで肌表面まで押し上げ、見た目にも影響が出てしまいます。

セルライトケアというと、マッサージやエステを思い浮かべる人が多いと思いますが、今回はマッサージ以外のケア方法をご紹介します。

**セルライトができる原因**

◎肥満
もともと肥満の人は血管やリンパが脂肪に圧迫されて血の巡りが悪くなりやすいため、セルライトができやすくなります。

◎運動不足
運動不足で脂肪が燃焼されないと、代謝の低下や血行不良に繋がり、太りやすい体質になってしまい、当然セルライトもできやすくなります。

◎脂質や糖質の多い食事
油っこい食べ物、塩分の多い食事、糖質の多い食べ物などは、摂りすぎると脂肪のもとになり、セルライトができやすくなります。

◎睡眠不足
睡眠不足になると食欲が増し、血行不良になり、セルライトができる原因につながります。

◎喫煙
喫煙をすると血管が収縮し血行が悪くなります。常習的に喫煙している人は体が冷えやすいため痩せにくく、疲れやすい体になってしまいます。

◎ホルモンバランスの乱れ
セルライト以外にも様々な不調の原因になります。

**セルライトケア①運動**

残念ながら、セルライトは運動しても燃焼してくれません。

ですが、セルライトのある部分を鍛えて筋肉量を増やせば、目立たなくすることは可能です。
多くの女性が悩むお尻や太もものセルライトには、ヒップリフトやスクワットなどの筋トレがおすすめです。

セルライトを除去したい場合には、有酸素運動もおすすめです。
スイミング、ジョギング、ウォーキングなどは、脂肪燃焼効果、代謝アップが期待できます。

**セルライトケア②食事**

油っこい食べ物や、塩分の多い食事、食べ過ぎなどは脂肪がつきやすくなるため控えたほうが無難です。
ですが、極端に食事を減らすのも老廃物がたまりやすくなるため逆にセルライトがつきやすい身体になってしまいます。
食べ過ぎず、減らしすぎず、規則正しい食生活を心掛けましょう。

◎カリウムを摂る
昆布、わかめ、切り干し大根、ほうれん草、里芋、キュウリ、アスパラガス、水菜などに多く含まれています。
体内の余分な水分を排出してくれます。

◎水分をこまめに補給する
一日1.2リットルが理想です。 冷たい水だと内臓が冷えてしまうので白湯がおすすめです。
代謝を上げ、体内に滞った毒素を排出してくれます。

◎ビタミンB群を摂る
大豆、納豆、レバー、豚肉、カツオ、鮭などに多く含まれています。
脂質や糖質の代謝に必要な栄養素です。

**セルライトケアには根気が必要**

すぐにはじめられるセルライトケアをご紹介しましたが、セルライトケアは簡単ではありません。
一度できるとなかなか消えてくれないセルライト。
これ以上増やさないためにも、できることからはじめてみましょう。

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食欲の秋

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の山本です。

つい先日まで暑い暑いと言っていたのに、ここ数日は涼しく過ごしやすい日が続いていて、秋の訪れを感じませんか?

秋は、湿度が下がり暑すぎず寒すぎず快適で、重ね着を楽しめたり、汗や湿気を気にせずメイクやヘアスタイルを楽しめたり、好きな人も多いのではないでしょうか。

ですが、秋は食欲が増してしまう季節でもありますよね。
なぜかお腹が空きやすいうえ、美味しい食べ物も多く、ついつい食べすぎて後悔してしまうことも…

なぜ秋になると食欲が増してしまうのでしょうか。

**食欲が増す理由**

◎ 暑さや夏バテで低下していた食欲が涼しくなり自然に回復するため 。

◎外気温が下がり、 体温を保持するために熱産生が高まり基礎代謝が上がるため。

◎寒い冬に向けて栄養を蓄えようとするため。

◎精神安定作用がある脳内の「セロトニン」が減少してしまうため。

◎美味しい食材がたくさん出回るため。

など理由は諸説あるそうです。

**食欲の秋を上手く乗り切るには**

◎身体を温めてくれる旬の食材を食べる。
  しょうが、れんこん、ごぼう、にんじんなどを積極的に摂取して身体を内側から温めましょう。

◎たんぱく質を摂取する。
  たんぱく質をしっかり摂取することで満腹感を得られるうえ、食欲を抑制するホルモンの分泌にも関わっています。

◎軽い運動でセロトニンの分泌を促す
  日照時間が短くなりセロトニンが減少すると、食べることでセロトニンの分泌を促そうとします。
 ですが30分程度のウォーキングやスロージョギングなどの軽い運動でもセロトニンの分泌量が増えると言われているので軽い運動をすることで過剰な食欲を抑える効果があります。

**秋を楽しく**

秋は美味しいものがたくさんあり、オシャレも楽しめて、スポーツにも最高の気候です。

食欲が増してしまう理由を理解し、普段より少し気を付けることで魅力的な秋を楽しみたいですね。

**サロン様、メーカー様**

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悩み別・有効美容成分

こんにちは。ビューティードア株式会社美容情報担当の山本です。

皆さま、美容液などのスキンケア製品を買うときに、使われている有効成分などを確認して選んでいますか?
美白用、乾燥肌用、エイジング肌用などと書かれたパッケージで選ぶことが多いのではないでしょうか?

美白がしたいけどエイジングも気になる…
しっかり保湿がしたいけどニキビも気になる…
など、お肌の悩みはひとつではない場合が多いですよね。

そこで今回は、スキンケア製品を選ぶ時に参考にしたい美容成分について、お悩み別にご紹介します。

**乾燥**

◎セラミド(セラミド1、セラミド2、セラミド3)
  代表的な保湿成分の一つ。コラーゲン、エラスチンの減少を防ぐ。

◎スクワラン
  保湿効果があり、肌のターンオーバーを正常化させます。

◎ヒアルロン酸(ヒアルロン酸na、 アセチルヒアルロン酸Na )
   肌の乾燥を防ぎ、ハリを回復させます。

**ニキビ・吹き出物・肌荒れ**

◎グリチルリチン酸2K、グリチルレチン酸ステアリル、アラントイン
  抗炎症作用があり、ニキビや肌荒れの炎症を抑えます。

◎ビタミンB6誘導体 (塩酸ピリドキシン)
  ニキビや肌荒れを防ぐ。 皮脂の分泌を抑えうるおいのバランスを整えます。

◎ ビタミンE(トコフェロール)、ビタミンC・E誘導体
  抗酸化作用があり、皮脂の酸化を防いでくれます。

◎ グリコール酸(AHA;α-ヒドロキシ酸、フルーツ酸)、サリチル酸(BHA;β-ヒドロキシ酸)
  お肌をやわらかく整えます。

**シミ・そばかす**

◎ ビタミンC(アスコルビン酸)、ビタミンC誘導体 (リン酸アスコルビルMg、アスコルビン酸、アスコルビン酸グルコシド)
   メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。ニキビ跡にもおすすめ。

◎トラネキサム酸
  肌荒れにも効果があり、シミを予防します。肝斑にも効果があります。

◎アルブチン
   メラニンの生成を抑制し、シミ・そばかすを予防します。

◎コウジ酸
   シミ予防・くすみのケアに効果的 。メラニンの生成を抑えます。


◎カモミラET
   メラノサイトの活性化や増殖を抑えます。

**しわ**

◎ナイアシンアミド(ニコチン酸アミド)
   真皮のコラーゲンの生成を促進することでしわを改善します。

◎レチノール
   ヒアルロン酸の生成を促進させて肌の水分量を増やす。しわを内側から改善します。

◎ニールワン
   真皮のコラーゲン・エラスチンを分解する「好中球エラスターゼ」を阻害し、しわを予防・改善します。

◎PPP-4( パルミトイルペンタペプチド-4 )
   肌にハリ・弾力を与えてしわを改善させます。

**スキンケア製品選びに**

ここに書いた成分は、たくさんある美容成分の中でもごく一部です。

成分の知識があれば、より的確に自分の肌の悩みに合ったスキンケア製品が選べますよね。選ぶのが楽しくなるのではないでしょうか。

ぜひ、参考にしてみてください。

**サロン様、メーカー様**

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