夏終わりのスキンケア
こんにちは。ビューティードア株式会社・美容情報担当の山本です。
暑さが和らいで過ごしやすくなってきました。朝晩は肌寒いくらいですよね。
夏に疲れ切ったお肌のケアをする大切な季節がやってきました。
お肌は夏ごとに老化すると言われています。
これからの時期に気をつけたいスキンケアについてまとめてみました。
夏終わり。この時期のお肌の状態とは
強い紫外線を浴び、汗や皮脂がたくさん出て、そのうえ室内気温と外気温の差。
真夏に受けたダメージが、少しずつ肌表面に表れはじめていませんか？
紫外線による刺激・日焼け、エアコンによる乾燥などが、シミ、そばかす、肌荒れなどの原因になると言われています。
それに加え、冷たいものの摂りすぎやエアコンによる冷え、食欲の低下による栄養バランスの乱れなども新陳代謝を低下させてしまう原因に…
そしてその蓄積されたダメージが秋口の肌トラブルや肌老化につながりやすいのだそう。
・急にシミが増えた・濃くなったように感じる
・かさつきや乾燥、ざらつきが気になるようになった
・変えていないのにファンデーションの色が馴染まなくなった
・肌がごわつく、化粧水が浸透しにくいと感じる
などのお肌の変化を感じている方は、この時期のケアを見直す必要があります。
夏終わり。この時期に大切なケアとは
夏を乗り越え疲れ切ったお肌を本来の健康なお肌に戻すには、内側と外側両方からのケアが大切です。
内側から
- バランスのとれた食事
- ビタミンは特に積極的に摂る
- 温かいものを積極的に摂取する
- たっぷりの睡眠
- 湯船に浸かって身体を温める
外側から
- たっぷりの保湿
- 紫外線対策
- パックやマスク、美白ケアなどのスペシャルケア
健康的な生活習慣とたっぷりの保湿で元気なお肌を取り戻しましょう。
＊＊サロン様、メーカー様＊＊
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