目指せすべすべひじ＆ひざ

こんにちは。ビューティードア株式会社・美容情報担当北川です。

皆さま肘や膝のケアはどうされていますか？

気付いたら黒ずみが！と驚くことになってしまうことも。

ひじやひざのセルフケアに関して今回はまとめていきます。

黒ずみの原因は圧迫や摩擦！

ひじやひざの黒ずみの原因は圧迫や摩擦が原因です。

それにより皮膚が炎症を起こし黒っぽく分厚い皮膚になってしまいます。

日々の生活の中で原因を取り除くよう気を付けましょう。

• 机に肘をつく
• 膝の上で足を組む
• マットを敷かずに筋トレやヨガをする
• 膝立ちの姿勢をする
• お風呂でナイロンタオルでゴシゴシ洗う

スクラブ＆ラップパック

週に1回程度、スクラブで角質ケアを。くるくるとマッサージをして洗い流しましょう。

その後は保湿をしっかりと。

たっぷりと保湿ローションを浸らせたコットンを肘に当て、そのままラップでくるくると巻きそのまま10～15分程度パックを。

定期的に続けることでお肌が柔らかくなります。

重曹で黒ずみをすっきり

いつものボディーソープに重曹を少し混ぜるだけでOKです。

重曹は肌に優しく角質を落とすことができるのでオススメです。

食品用の重曹を使うようにしましょう。

いつものようにボディーソープを泡立て、そこに小さじ1杯程度の重曹を振りかけます。

手のひらでゆっくり泡を転がしながら重曹と混ぜます。

あとはひじとひざに泡を乗せ優しく洗いましょう。

その後の保湿も忘れずに。

ついついケアを忘れがちですが、気になる方はすべすべのひじ＆ひざを目指して試してみてくださいね。

＊＊サロン様、メーカー様＊＊

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