ハーブの色々な効能

こんにちは。ビューティードア株式会社・美容情報担当の北川です。

皆さん、生活の中でハーブを利用されていらっしゃいますか？

今回は人の暮らしに役立つハーブについて見ていきましょう。

カモミール

世界中の人に愛される人気のハーブ。

カモミールにはうれしい効能がたくさんあります。

• リラックス・安眠

高い鎮静作用があり自律神経を整え不安やイライラを和らげてくれます。

心身をリラックスさせてくれるので安眠にも効果があります。

• 美肌

カモミールの精油には、α–ビザボロールが含まれ、ニキビや湿疹など肌のトラブルを和らげてくれます。

カモミール・ローマンの精油は、コラーゲンの産生促進作用が高いと言われています。

スキンケアで使うことによって肌のハリや、キメが整う効果が期待できます。

• 殺菌作用

殺菌作用が高く、水虫の原因となる白癬菌や本に発生しやすいカビに効果を発揮します。

ペパーミント

お菓子や飲み物でもよく使われるミント。

その清涼感によりお馴染みのハーブです。

• 鼻づまり・のどの痛みに

主成分であるメントールが気管支炎を広げ呼吸をらくにしてくれます。

花粉症・鼻炎の方にお勧めのハーブです。

• 消臭・抗菌に

抗菌作用の高いペパーミントは除菌スプレーにも最適です。

キッチンやダイニングテーブルなど色々なところで役立ってくれます。

• クールダウン

香りをかぐだけで、すっきり、ひんやりとした気分になるペパーミント。

メントール成分による冷却効果で体感温度が4度も下げると言われています。

ローズマリー

花言葉は「記憶」こちらも様々な効能があることで有名なハーブです。

• アレルギー症状に

ローズマリーに含まれるロスマリン酸にはアレルギーを発生させるヒスタミンを抑制する効果があります。

花粉症やアレルギー症状を和らげてくれます。

• アンチエイジングに

ローズマリーには老化の原因となる活性酸素を取り除く成分を多く含んでいます。

若返りのハーブとも言われています。

• リフレッシュ効果

ロスマリン酸には不安を和らげてくれる効果も期待できます。

皆さんも効果別にハーブを楽しんでみませんか。

香りだけではなく色々なうれしい効果が期待できます。

＊＊サロン様、メーカー様＊＊

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