ネイルや指輪が映えるほっそり指のすすめ

こんにちは。ビューティードア株式会社・美容情報担当の山本です。

ネイルや指輪など手元のお洒落は、気分が上がって嬉しいですよね。

ですが、そこで気になる手元の悩みのひとつが指の太さ。

私も、すらっと細い指に憧れています。

手指の乾燥ケアや日焼け対策はできても、ほっそりさせるのはなかなか難しいと思う方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ほっそり指ケアについてまとめてみました。

指が太くなる原因

• むくみ
  指が太くなる原因のほとんどがむくみだと言われているそう。
  同じ指輪でも、日によってキツかったりゆるく感じたりする人も多いのではないでしょうか。
  指は心臓から遠いため、血液が行きわたりにくいのだそう。
• 筋肉
  からだ同様、指も筋肉がつくことによって太くなってしまいます。
  強い力でタイピングをしたり、日常的に指に負荷をかけていると指の筋肉が発達してしまう可能性があります。
• 太る
  体重が増えると、からだや顔だけではなく、指にも脂肪がつき太くなる可能性があります。
• 指の関節を鳴らす
  関節を鳴らすクセのある人も結構多いのではないでしょうか。
  関節を鳴らすことで関節内の組織にダメージを与えてしまいます。
  そのダメージを修復する際、より組織を強くしようとして関節が太くなってしまうのだそう。

ほっそり指ケア

• ハンドマッサージ
  マッサージは必ずハンドクリームやマッサージオイルなどをつけて行うようにしましょう。
  指を一本ずつ反対の手で握ったり、こっている部分やむくみや老廃物の排出に効果のあるツボを優しく圧迫したり、手や指の血行が良くなるように意識しながら行いましょう。
• むくみをケアする
  カリウムの多く含まれた食材を積極的に摂取して体内の余分な水分の排出を促す
  塩分の多い食事、濃い味付けのものを控える
  寝る3時間前までに食事を済ませる
  お酒を飲み過ぎない、などからだのむくみケアと同じ方法で◎
• 指の関節を鳴らすのをやめる　
• ダイエットをする
  

ほっそり指で手元のお洒落をさらに楽しく！

じつは他人からもよく見られている手元。

指がほっそりするだけで、自信UPに繋がるかもしれません。

ほっそり指で、ネイルや指輪など、さらに手元のお洒落を楽しみたいですね。

＊＊サロン様、メーカー様＊＊

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